Descanso en los Bebes
Sueño y tranquilidad siempre van de la mano
...ropa de dormir y la ropa de cama son importantes, es mejor emplear prendas de algodon que evitan el sudor excesivo y son frescas y comodas, no lo abriguen demasiado a excepcion que vivan en un clima invernal, en todo caso si es así, adquieran un aparato calefactor con deshumedecedor, estos son los mas adecuados para habitaciones de ninos porque a la vez que aclimatan el ambiente a una temperatura media, eliminan la humedad que fomenta trastornos respiratorios en los pequenines.
otra de las cosas importantes es habituar el pequeno a un horario de sueno, ello se logra acostando al bebe siempre a la misma hora, hay que ensenarle tambien la diferencia entre la luz y la oscuridad. una cosa importante y reconfortante para el bebe, es contarle cuentos o jugar con el antes de dormir, ello traera un sueno placentero ademas que sirve para afianzar el afecto y los lazos familiares, es bueno que ambos padres ejecuten esta parte de la rutina. el colocar juguetes o moviles colgantes ayuda tambien al sueno, si ya es grandecito digamos unos 7 o 9 meses se puede colocar junto a el un muneco, de la preferencia del pequeno por cierto, el cual lo acompanara en caso despierte. este proceso debe efectuarse en forma sistematica y diaria, al final se obtendra el resultado esperado: el bebe aprendera a dormir y ello sera la base para cuando crezca.
hay algunas cosas que se deben evitar, por ejemplo la mala costumbre de hacer que el bebe duerma en brazos o junto a los padres, esto motivara inseguridad en el futuro nino, ademas que si se despierta durante la noche puede generar en el temor y finalmente comenzara a llorar. asimismo sobre estimularlo antes de acostarlo, puede causar que el bebe se moleste o se ponga nervioso, las actividades de final del día no deben ser inquietantes ni muy activas, por ello mencionamos líneas arriba que es mejor contarle un cuento o jugar ligeramente con el con un juguete en su camita.
uno como padre debe educarse, para ello la informacion de como criar y ensenarle a nuestros hijos esta disponible hoy en día por muchos medios como este, el criar hijos sanos y socialmente correctos depende en gran medida de nosotros, pero tambien es bueno y recomendable hablar de vez en cuando con el pediatra o buscar libros especializados en el tema, esta es una etapa maravillosa y uds. como padres deben vivirla al cien por ciento....
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