Descanso en los Bebes
Sueño y tranquilidad siempre van de la mano
...para que un nino duerma bien es necesario considerar algunas cosas, la primera, coloquenle un panal del tipo “nocturno”, estos son por lo general mas absorbentes y evitaran que el pequenín se incomode cuando se orine; la segunda consideracion es el colchon, es mejor emplear uno especial para cunas, los cuales vienen forrados en un material aislante, por si el panal no funciona bien, la tela no se moje. la ropa de dormir y la ropa de cama son importantes, es mejor emplear prendas de algodon que evitan el sudor excesivo y son frescas y comodas, no lo abriguen demasiado a excepcion que vivan en un clima invernal, en todo caso si es así, adquieran un aparato calefactor con deshumedecedor, estos son los mas adecuados para habitaciones de ninos porque a la vez que aclimatan el ambiente a una temperatura media, eliminan la humedad que fomenta trastornos respiratorios en los pequenines.
otra de las cosas importantes es habituar el pequeno a un horario de sueno, ello se logra acostando al bebe siempre a la misma hora, hay que ensenarle tambien la diferencia entre la luz y la oscuridad. una cosa importante y reconfortante para el bebe, es contarle cuentos o jugar con el antes de dormir, ello traera un sueno placentero ademas que sirve para afianzar el afecto y los lazos familiares, es bueno que ambos padres ejecuten esta parte de la rutina. el colocar juguetes o moviles colgantes ayuda tambien al sueno, si ya es grandecito digamos unos 7 o 9 meses se puede colocar junto a el un muneco, de la preferencia del pequeno por cierto, el cual lo acompanara en caso despierte. este proceso debe efectuarse en forma sistematica y diaria, al final se obtendra el resultado esperado: el bebe aprendera a dormir y ello sera la base para cuando crezca.
hay algunas cosas que se deben evitar, por ejemplo la mala costumbre de hacer que el bebe duerma en brazos o junto a los padres, esto motivara inseguridad en el futuro nino, ademas que si se despierta durante la noche puede generar en el temor y finalmente comenzara a llorar. asimismo sobre estimularlo antes de acostarlo, puede causar que el bebe se moleste o se ponga nervioso, las actividades de final del día no deben ser inquietantes ni muy activas, por ello mencionamos líneas arriba que es mejor contarle un cuento o jugar ligeramente con el con un juguete en su camita.
uno como padre debe educarse, para ello la informacion de como criar y ensenarle a nuestros hijos esta disponible hoy en día por muchos medios como este, el criar hijos sanos y socialmente correctos depende en gran medida de nosotros, pero tambien es bueno y recomendable hablar de vez en cuando con el pediatra o buscar libros especializados en el tema, esta es una etapa maravillosa y uds. como padres deben vivirla al cien por ciento....
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