Problemas con el sueño
Cuando el sueño se interrumpe…
...los terrores nocturnos son mas comunes entre las edades desde los 4 a los 12 anos, pero existen casos de terrores nocturnos padecidos por ninos de 18 meses, y suelen darse si el nino ha estado muy cansado o hiperactivo antes de dormirse, enfermo, tomando un medicamento nuevo o si esta durmiendo en un lugar lejos de su casa.
ante los terrores nocturnos, los papas deberan acompanar a sus ninos, pero no tratar de despertarlos, mucho menos en forma brusca, ya que al cabo de unos minutos, los ninos se tranquilizaran por si solos y volveran a dormirse placidamente.
como medida, para tratar de evitarlos, es conveniente establecer una rutina en los ninos antes de dormirse, que esten relajados antes de irse a la cama, y tratar de que los ninos se acuesten temprano por las noches y que no se sobreexciten demasiado, tambien es muy importante que descansen durante el día, las horas que sean necesarias.
fuente: kidshealth
foto 1 de plexi10_bijouterie en flickr
foto 2 de perolo orelo en flickr...
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